আর্কাইভ  বৃহস্পতিবার ● ২৮ মার্চ ২০২৪ ● ১৪ চৈত্র ১৪৩০
আর্কাইভ   বৃহস্পতিবার ● ২৮ মার্চ ২০২৪
 width=
 

 

কুড়িগ্রামে বিশেষ অর্থনৈতিক অঞ্চলের নির্ধারিত স্থান পরিদর্শন করলেন ভুটানের রাজা

কুড়িগ্রামে বিশেষ অর্থনৈতিক অঞ্চলের নির্ধারিত স্থান পরিদর্শন করলেন ভুটানের রাজা

রানিকে নিয়ে কুড়িগ্রামে পৌঁছেছেন ভুটানের রাজা

রানিকে নিয়ে কুড়িগ্রামে পৌঁছেছেন ভুটানের রাজা

কুড়িগ্রামে সমৃদ্ধির হাতছানি

কুড়িগ্রামে সমৃদ্ধির হাতছানি

আন্তর্জাতিক যোগাযোগের গেটওয়ে হবে কুড়িগ্রাম

আন্তর্জাতিক যোগাযোগের গেটওয়ে হবে কুড়িগ্রাম

 width=
 
শিরোনাম: কুড়িগ্রামে বিশেষ অর্থনৈতিক অঞ্চলের নির্ধারিত স্থান পরিদর্শন করলেন ভুটানের রাজা       রানিকে নিয়ে কুড়িগ্রামে পৌঁছেছেন ভুটানের রাজা       ২৯ রমজান কি অফিস খোলা?       আজ ঐতিহাসিক রংপুর ক্যান্টনমেন্ট ঘেরাও দিবস       লালমনিরহাটে বিএসএফের গুলিতে নিহত বাংলাদেশি যুবকের মরদেহ হস্তান্তর      

 width=
 

ব্রণ সমস্যায় কি করবেন?

রবিবার, ১৭ মার্চ ২০১৩, রাত ১১:৪৫

ব্রণ থেকে ত্বকে দাগ হয় এবং দেখতে খারাপ লাগে। ব্রণের জন্য অনেকে হীনমন্যতায় ভোগেন। এ সমস্যার সমাধানে আমরা যা করতে পারি:

  • বাইরে থেকে ফিরে অয়েল ফ্রি ক্লিনজার দিয়ে ত্বক পরিস্কার করতে হবে
  • ভাজা ও তেলযুক্ত খাবার কম খান
  • নিয়মিত দুইবার গোসল করুন
  • বারবার পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন
  • ত্বকে নিয়মিত ময়দা, দুধ ও মধুর পেস্ট লাগান
  • এতে ব্রণের দাগ চলে যাবে এবং ত্বক উজ্জ্বল হবে
  • ব্রণ যে স্থানে ওঠে, সেখানে বরফ ঘষলে উপকার পাবেন
  • ব্রণের দাগ হালকা করতে ডাবের পানি দিয়ে মুখ ধুতে পারেন
  • প্রচুর পানি ও ফলের জুস খান
  • প্রতিদিন কমপক্ষে একটি ফল খাওয়ার অভ্যেস গড়ে তুলুন
  • নিয়মিত আপেল খেলে ত্বকের ব্রণের সমস্যা কমে যাবে
  • ত্বকও মসৃণ হবে
  • খাবারে বেশি বেশি টাটকা শাক-সবজি রাখুন
  • রোদে গেলে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন
  • ব্যাগে ছাতা রাখুন
  • রান্না করার পর অবশ্যই ত্বক ভালো করে পরিস্কার করবেন
  • মসুর ডাল আর চাল ভিজিয়ে ব্লেন্ড করা পেস্ট ত্বকে লাগান
  • মুলতানি মাটি, চন্দন গুঁড়া এবং দুধের প্যাক তৈরি করে মুখে লাগিয়ে কিছুক্ষণ রেখে ধুয়ে নিন।
  • ব্রণ হলে কখনোই নখ দিয়ে খোঁটা যাবে না।

নিয়মিত ত্বক পরিস্কার রেখে খাবারে সচেতন হলে ত্বকের ব্রণের সমস্যার তো সমাধান হবেই সেই সঙ্গে ত্বক হবে আরও উজ্জ্বল ও কোমল।

মন্তব্য করুন


 

Link copied